吃完早饭，浩珅穿上厚厚的羽绒服，戴上帽子和手套，然后走出家门。外面的天气非常寒冷，寒风凛冽，吹在脸上像刀割一样。他不由得缩了缩脖子，加快了脚步。
不一会儿，5 路公交车就缓缓地驶来了。浩珅上了车，找了个座位坐下，然后闭上眼睛，静静地等待着到达目的地。
八点零五分，公交车准时到达了篮球培训学校。浩珅下了车，走进学校，来到更衣室，迅速换上了篮球服和运动鞋。然后，他来到篮球场地，开始进行拉伸运动。他活动了一下手腕和脚踝，然后做了一些简单的伸展动作，让身体逐渐适应运动的状态。
在今天的训练中，吕教练向大家详细讲解并示范了以下几种传球方式：
1. 胸前传球：这是一种非常基础且常用的传球方法。在进行胸前传球时，球员需要将双手自然地放在胸前，手指微微分开，掌心�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！