在亚马尔的启发下，林晓然决定全面提升自己的训练强度，他知道，要想在西甲中站稳脚跟，就必须在每个方面都做到最好。他开始在教练团队的指导下，制定更为严格的个人训练计划，旨在全方位提升自己的各项能力。
力量训练：林晓然增加了自己在健身房的时间，专注于增强肌肉力量和耐力，特别是腿部和核心肌群的训练。他知道，核心的强度是支撑他在场上持续发挥的关键。
技术训练：他每天都会花额外的时间练习控球、传球和射门。他特别注重提高自己的第一脚触球质量，因为这直接影响到他能否在高速比赛中保持球权。
速度训性：林晓然意识到，作为一名边锋，速度和灵活性是他的核心竞争力之一。因此，他加入了更多的短跑和变向训练，以提高自己的爆发力和灵活性。
战术理解：他开始更加深入地研究比
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！