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知晓|让心安顿下来,让心安静下来

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择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。每日都正能量满满,邂逅打扫卫生的阿姨,每次相见都超级欢喜。我们彼此互相鼓励,阿姨做出加油yes的动作,突然感觉好可爱耶!

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今日食:黑木耳红豆小米胡萝卜粥。脑洞大开时,任何食物都可以搭配。煮粥的时候里面还放了虾米。闭眼享受着食物,用心品尝它的美味。食不言寝不语,与伙伴们一起享用午饭:一个伙伴吃了炒米粉,一个伙伴吃了猪脚饭,大家都吃得不亦乐乎。一人吃饭有一人的欢喜,一群人吃饭也有一群人的欢喜

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外面刮起了大风,下起了大雨。内心担忧着:家中的窗户没关哎!没办法了,只希望自己的被褥可以争点气,不要被雨水打湿才好!我相信自己是幸运的

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每日都要吃新鲜蔬菜,回家途中去超市购买一颗西兰花。品尝了丑橘,沃柑,葡萄,荔枝,菠萝蜜,香榧,核桃,桂圆干,鱿鱼丝

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来到家中,听营养学的知识。洗漱护肤,准备明日的饮食,让心安顿下来,让心安静下来,进入香甜梦乡

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