次日，清晨。
“修炼，就是与天地间的灵力沟通，吸纳灵力入体，转化为自身的力量。”
秦邪看着面前盘膝而坐的石菁菁面色严肃。
“想象有一股清新的气息从你的头顶缓缓流入，随着你的呼吸，它在你的体内流淌，经过四肢百骸，滋养你的每一个部位。”
秦邪的声音沉稳而有节奏，引导石菁菁进入更深的冥想。
随着时间的缓缓流逝，在秦邪的引导下，石菁菁也逐渐放松下来，开始感受到一种微妙的变化。
她能感觉到一股微弱的气流，在自己的身体中缓缓流动，虽然不明显，但却是她修炼的起点。
“很好，你已经能够感受到灵气了，不要睁眼，继续。”
看着石菁菁面露惊喜之色，秦邪连忙出声以免石菁菁睁眼打断这个过程。
“接下来，就是引导这些灵气，按照特定的路线在你体内循环
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